Heb jij het snel koud in bed en voelt je hele lichaam wel als een ijspegeltje aan? Het is enorm vervelend als je niet in slaap kunt komen, omdat je het zo enorm koud hebt. Het is erg belangrijk dat je een goede nachtrust hebt, want als je moe bent krijg je het juist nóg sneller koud. Wij hebben daarom een aantal tips op een rijtje gezet om het lekker warm te krijgen in bed zodat je snel in slaap kunt vallen.
Inhoudsopgave
- Waarom heb ik het koud in bed?
- Tips om het minder koud in bed te hebben
- Conclusie
- Veelgestelde vragen
Waarom heb ik het koud in bed?
Tips om het minder koud in bed te hebben
Hou je voeten warm!
Koude voeten in bed zijn erg vervelend. Wist je dat je hele lichaam er bij gebaat is als je je voeten óók in bed goed warm houdt? Draag lekkere dikke sokken, loop niet op blote voeten voordat je naar bed gaat of neem een warm voeten badje voordat je gaat slapen.
Kies voor een dikker dekbed
Een dekbed is erg persoonlijk, dus ook voor de mensen die het snel koud hebben. Heb je het idee dat je huidige dekbed niet warm genoeg is? Dan kun je altijd voor een warmer dekbed gaan. Als je op zoek bent naar een warm dekbed, zijn er verschillende materialen waaruit je kunt kiezen die bekend staan om hun warmtebehoudende eigenschappen. Wij raden wol en dons aan voor een lekker warm en behaaglijk gevoel. Zo is het Brandon wollen dekbed een goede keuze, maar zijn we ook fan van het Ewald donzen dekbed.
Bij Morgana kun je dekbedden vinden met vier verschillende warmteklassen. Twee van deze vier zijn geschikt voor de winter. Heb je het ’s nachts snel koud en ben je op zoek naar een comfortabel en warmte-isolerend dekbed? Kies dan voor een dekbed in warmteklasse 1. Ben je op zoek naar een koel zomerdekbed? Kies dan voor warmteklasse 4.
Dekbedovertrek van flanel
Als je op zoek bent naar warme materialen voor een dekbedovertrek, zijn er verschillende opties die je kunt overwegen. Flanel en fleece zijn enkele warme materialen die vaak worden gebruikt voor dekbedovertrekken. Flanel is een katoenen stof die is geborsteld om een zachte, pluizige textuur te creëren. Het voelt heerlijk warm en knus aan, ideaal dus voor koude winternachten. Bij ons vind je een mooie collectie flanellen dekbedovertrekken die niet alleen lekker warm zijn, maar ook zorgen voor een sfeervolle slaapkamer.
Ga voor een elektrische deken
Een bed kan koud aanvoelen als je er net in stapt, gelukkig is daar een oplossing voor! Door gebruik te maken van een elektrische onderdeken kun je je bed alvast voorverwarmen. Deze deken leg je op je matras met je dekbed eroverheen, zo warm je niet alleen je matras op, maar kun je ook lekker onder voorverwarmde dekens kruipen.
Je kunt ook kiezen voor een overdeken. Deze dekens zijn vaak gemaakt van fleece en voelen heerlijk zacht aan. De meeste mensen gebruiken deze dekens op de bank, maar je kunt ze natuurlijk ook gebruiken in bed. De meeste overdekens hebben zelfs een zak voor je voeten! Zorg er wel voor dat de stroomkabel aan het voeteneind ligt, al helemaal als je veel draait in je slaap.
Een ander matras
Wist je dat bepaalde matrassen juist geschikt zijn voor mensen die het snel koud hebben? Matrassen van traagschuim kunnen je helpen de lichaamswarmte vast te houden. Je kunt ook gaan voor een matras van latex, deze hebben van nature isolerende eigenschappen, wat betekent dat ze warmte kunnen vasthouden en een warm slaapoppervlak bieden. Je kunt natuurlijk ook kiezen voor een topper van natuurlatex of traagschuim. Wij helpen je graag met het maken van een keuze!
Zorg voor een warme sfeer
Het helpt misschien niet direct om je lichaam op te warmen, maar een warme sfeer op je slaapkamer kan wel bijdrage aan een warm en behaaglijk gevoel. Warme kleuren op de slaapkamer, zachte materialen en meer: In het artikel hieronder vind je vijf tips die helpen om jouw slaapkamer winterklaar te maken.
Let op de luchtvochtigheid
In een vochtige slaapkamerkamer voelt het vaak kouder omdat de luchtvochtigheid de manier waarop je lichaam warmte afvoert beïnvloedt. Wanneer de luchtvochtigheid hoog is, neemt de lucht meer vocht op, wat betekent dat je huid minder snel in staat is om overtollige warmte af te voeren via transpiratie. Dit maakt dat je lichaam het moeilijker vindt om de temperatuur te reguleren, waardoor je sneller een gevoel van kou ervaart.
Daarnaast kan vocht in de lucht ook direct de temperatuur van oppervlakken in de kamer beïnvloeden. In een vochtige ruimte kunnen materialen zoals muren, vloeren en meubels de kou makkelijker vasthouden, wat het moeilijk maakt om de ruimte op te warmen.
Conclusie
Zoals je hierboven kunt lezen, zijn materialen erg belangrijk om het lekker warm te krijgen in bed. Pas wel op dat je niet oververhit raakt en pas niet alle tips in één keer toe. Begin bijvoorbeeld met het dragen van sokken in bed en bouw het stapsgewijs op. Mensen die het snel koud hebben zijn ook geneigd om de ramen dicht te houden op de slaapkamer en de verwarming hoog aan te zetten. Dit raden we echter wel af. Het is namelijk erg belangrijk om de slaapkamer af en toe te luchten. Heb je nog vragen of hulp nodig bij het kiezen van de juiste producten? Kom dan eens langs bij onze winkel in Boxmeer. Ons team helpt je graag verder!
Veelgestelde Vragen – Warm Krijgen in Bed
Waarom heb ik het koud in bed?
Er zijn verschillende redenen waarom je het koud kunt hebben in bed, zoals een slecht isolerend matras, een lage kamertemperatuur, hoge luchtvochtigheid of koude voeten. Deze factoren kunnen ervoor zorgen dat je lichaam niet goed in staat is om warm te blijven.
Wat is het beste dekbed voor als je het snel koud hebt?
Voor mensen die het snel koud hebben, zijn dekbedden van wol of dons aanbevolen, omdat deze materialen goed warmte vasthouden. Kies een dekbed in warmteklasse 1 voor de winter, zodat je lekker warm blijft.
Waarom zou ik flanellen dekbedovertrekken gebruiken?
Flanel is een zachte, warme stof die uitstekend is voor koude nachten. Het biedt een knus en behaaglijk gevoel, ideaal voor de wintermaanden.
Wat is een elektrische deken en hoe helpt het tegen kou in bed?
Een elektrische deken helpt je bed voor te verwarmen, zodat je niet in een koud bed hoeft te stappen. Je legt de deken op je matras, bedekt het met je gewone dekbed, en kunt genieten van een heerlijk warm bed.
Hoe kan een matras helpen tegen kou in bed?
Matrassen van traagschuim of latex kunnen helpen om de lichaamswarmte vast te houden, wat zorgt voor een warm slaapoppervlak. Deze matrassen hebben isolerende eigenschappen die je kunnen helpen de kou buiten te houden.
Wat kan ik doen om de sfeer in mijn slaapkamer warmer te maken?
Warme kleuren, zachte materialen en een gezellige inrichting kunnen bijdragen aan een behaaglijk gevoel in je slaapkamer. Dit kan helpen om de algehele sfeer te verbeteren en het gevoel van warmte te versterken.
Waarom is de luchtvochtigheid in de slaapkamer belangrijk?
Hoge luchtvochtigheid kan ervoor zorgen dat je lichaam moeilijker warmte kan afvoeren, waardoor je sneller koud kunt voelen. Het beïnvloedt ook de temperatuur van oppervlakken, zoals vloeren en muren, waardoor ze kouder kunnen aanvoelen.
Wat moet ik vermijden als ik het snel koud heb in bed?
Het is belangrijk om de slaapkamer af en toe te luchten, zelfs als je het snel koud hebt. Vermijd het volledig sluiten van de ramen en het verhogen van de verwarming tot een te hoog niveau, omdat dit kan leiden tot een droge lucht in de kamer.
Welke producten kunnen helpen om het warm te krijgen in bed?
Wij raden aan om een goed dekbed, warme sokken, flanellen dekbedovertrekken en eventueel een elektrische deken te gebruiken. Ook een warm matras of topper van traagschuim of latex kan bijdragen aan een warmer bed.
